[1] ¾ó°¥À̵ÈÀå±¹ |
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1.±¹¼Ü¿¡ ¹°(30kg)À» ³Ö°í ´Ù½Ã¸êÄ¡, ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö°í 30ºÐ°£ ²ú¿© ´Ù½Ã¸êÄ¡´Â °ÇÁ®³»°í |
µÈÀå(1/2)À» ü¿¡ °É·¯ Ç®¾î ³Ö°í 20ºÐÁ¤µµ ²úÀδÙ. |
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2.1ÀÇ ±¹¹°ÀÌ ²ú´Â µ¿¾È ¾ó°¥ÀÌ´Â ´Ùµë¾î¼ ²ú´Â ¹°¿¡ 1ºÐ°£ ³Ö°í µ¥ÃÄ ¹°±â¸¦ § ´ÙÀ½ |
4cm±æÀÌ·Î ½ä¾î µÈÀå(1/2), °íÃå°¡·ç¿¡ ¹«ÃÄ ³õ´Â´Ù. |
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3.1ÀÇ À°¼ö¿¡ µÈÀå¿¡ ¹ö¹«·Á ³õÀº ¾ó°¥À̸¦ ³Ö°í 10ºÐ°£ ²úÀÌ´Ù°¡ ¸¶´Ã°ú ´ëÆÄ, Á¶¹Ì·á, |
´Ù½Ã´Ù¸¦ ³Ö°í 3ºÐÁ¤µµ ´õ ²úÀÎ ÈÄ ¹è½ÄÇÑ´Ù. |
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* ³Ãµ¿¾ó°¥ÀÌ Çص¿ ¹× Á¶¸® ¹æ¹ý |
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1.ºÀÁöä 1½Ã°£ Á¤µµ À¯¼öÇص¿ÇÑ´Ù. |
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2.À¯¼ö Çص¿À» ¿ÏÀüÈ÷ ÇÑ ´ÙÀ½ ºÀÁö¸¦ °³ºÀÇؼ ¾ÄÁö ¾Ê°í ¹Ù±¸´Ï¿¡ ¹çÃÄ ³õ´Â´Ù. |
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3.³ª¹° Á¶¸®½Ã¿¡´Â ¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅÇÏÁö ¾Ê°í Á¶¸® ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. |
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¡Ú ¹è½ÄÀü º¸°ü¹æ¹ý: º¸¿Âº¸°ü 60¡ÉÀÌ»ó, 5½Ã°£ ÀÌÇÏ |
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[2] ½Ã±ÝÄ¡µÈÀå±¹ |
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1.½Ã±ÝÄ¡´Â ´Ùµë¾î¼ 5§¯·Î ½ã´Ù. |
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2.¸¶´Ã, »ý°Àº ´Ùµë¾î¼ ´ÙÁø´Ù. |
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3.¼Ü¿¡ ½Ã±ÝÄ¡ µ¥Ä¥ ¹°À» ³Ö°í °¡¿ÇÏ¿© ²úÀ¸¸é ¼ÕÁúÇصР½Ã±ÝÄ¡¸¦ ³Ö¾î 1ºÐ°£ µ¥Ä£ ÈÄ Âù¹°¿¡ Ç󱺴ÙÀ½ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù. |
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4.±¹¼Ü¿¡ ºÐ·®ÀÇ ¹°(35§¸)À» ³Ö°í ´Ù½Ã¸êÄ¡¿Í ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö¾î °ºÒ¿¡¼ 40ºÐ°£ ²úÀδÙ. |
5.4ÀÇ ´Ù½Ã¸êÄ¡¿Í ´Ù½Ã¸¶¸¦ °ÇÁ®³»°í ±¹¹°¿¡ ºÐ·®ÀÇ µÈÀå, °íÃßÀå, °íÃß°¡·ç, ¸¶´Ã, »ý°, |
Á¶¹Ì·á¸¦ ³Ö¾î °£À» ¸ÂÃá ÈÄ 7ºÐ°£ ²úÀδÙ. |
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6.²ú°í ÀÖ´Â ±¹¹°¿¡ µ¥ÃĵР½Ã±ÝÄ¡¸¦ ³Ö¾î 3ºÐ°£ ²úÀδÙ. |
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7.6¿¡ Dz°íÃß, ´ëÆĸ¦ ³Ö¾î 1ºÐ°£ ´õ ²úÀÎ ÈÄ ¹è½ÄÇÑ´Ù. |
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* ³Ãµ¿½Ã±ÝÄ¡ Çص¿ ¹× Á¶¸® ¹æ¹ý |
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1.ºÀÁöä 1½Ã°£ Á¤µµ À¯¼öÇص¿ÇÑ´Ù. |
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2.À¯¼ö Çص¿À» ¿ÏÀüÈ÷ ÇÑ ´ÙÀ½ ºÀÁö¸¦ °³ºÀÇؼ ¾ÄÁö ¾Ê°í ¹Ù±¸´Ï¿¡ ¹çÃÄ ³õ´Â´Ù. |
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3.³ª¹° Á¶¸®½Ã¿¡´Â ¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅÇÏÁö ¾Ê°í Á¶¸® ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. |
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¡Ú ¹è½ÄÀü º¸°ü¹æ¹ý: º¸¿Âº¸°ü 60¡ÉÀÌ»ó, 5½Ã°£ ÀÌÇÏ |
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[3] ¾Æ¿íµÈÀå±¹ |
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1.±¹¼Ü¿¡ ºÐ·®ÀÇ ¹°(25§¸) À» ³Ö°í ²úÀ¸¸é (100¡É) ´Ù½Ã¸êÄ¡, ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö°í 30ºÐ°£ ²úÀÎ µÚ |
´Ù½Ã¸êÄ¡¿Í ´Ù½Ã¸¶´Â °ÇÁ®³½´Ù. |
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2.²ú´Â ±¹¹°¿¡ µÈÀåÀ» ü¿¡ °É·¯ Ç®¾î ³ÖÀº ÈÄ 20ºÐ°£ ²úÀδÙ. |
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3.±¹¹°À» ²úÀÌ´Â µ¿¾È ¾Æ¿íÀº ´Ùµë¾î¼ ²ú´Â ¹°¿¡ 1ºÐ°£ µ¥Ä£ ´ÙÀ½ 4cm±æÀÌ·Î ½ä¾î ³õ´Â´Ù. |
4.´ëÆÄ´Â ´Ùµë¾î¼ 1.5cm±æÀÌ·Î ½ä¾î ³õ°í, ¸¶´ÃÀº ´Ùµë¾î¼ ´ÙÁ®µÐ´Ù. |
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5.1¿¡ ¾Æ¿íÀ» ³Ö°í 10ºÐ Á¤µµ ²úÀÌ´Ù°¡ ¸¶´Ã, °íÃå°¡·ç, ´Ù½Ã´Ù, Á¶¹Ì·á¸¦ ³Ö°í °£À» ¸ÂÃá ´ÙÀ½ ´ëÆĸ¦ ³Ö¾î 3ºÐ Á¤µµ ´õ ²úÀÎ ÈÄ ¹è½ÄÇÑ´Ù. |
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¡Ú ¹è½ÄÀü º¸°ü¹æ¹ý: º¸¿Âº¸°ü 60¡ÉÀÌ»ó, 5½Ã°£ ÀÌÇÏ |
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