³ìÂ÷¼Ò¹Ù
Àç·á:
³ìÂ÷¸é 200g, °£ ¹« 3ÄÅ, ½ÇÆÄ 2»Ñ¸®, ±¸¿î ±è ¨ùÀå, ¾óÀ½ Àû´ç·®, ¹«¼ø¡¤°íÃß³ÃÀÌ ¾à°£¾¿
¸À±¹¹°:
¹° 3ÄÅ, ´Ù½Ã¸¶ 5¡¿5§¯ 1Àå, ±¹¹°¸êÄ¡ 2~3¸¶¸®, °¡´Ù·©ÀÌÆ÷ 20g, ¸À¼ú ¨ùÄÅ, °£Àå 3Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1¨öÅ«¼ú
¸¸µé±â:
1. ³¿ºñ¿¡ Á¥Àº ÇàÁÖ·Î ÇÏ¾á °¡·ç¸¦ ´ÛÀº ´Ù½Ã¸¶¿Í ¸êÄ¡¸¦ ³Ö°í ¹°À» ºÎ¾î ÆÈÆÈ ²úÀ¸¸é ´Ù½Ã¸¶¸¦ °ÇÁ®³½ µÚ ºÒÀ» ²ô°í °¡´Ù·©ÀÌÆ÷¸¦ ³Ö´Â´Ù.
2. °¡´Ù·©ÀÌÆ÷°¡ °¡¶ó¾ÉÀ¸¸é ü¿¡ ³»·Á ¸¼Àº ±¹¹°¸¸ ¹Þ¾Æ ´Ù½Ã ³¿ºñ¿¡ º×°í °£Àå, ¼³ÅÁ, ¸À¼úÀ» ³Ö¾î ²úÀÎ µÚ ½ÄÇô¼ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾îµÐ´Ù.
3. ¸éÀº ²ú´Â ¹°¿¡ 3ºÐ Á¤µµ »î¾Æ Âù¹°¿¡ Çó±º ´ÙÀ½ ¾óÀ½¹°¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ ¹°±â¸¦ »«´Ù.
4. °ÆÇ¿¡ °£ ¹«´Â ¹°±â¸¦ Â¥°í, ½ÇÆÄ´Â ¾Ä¾î ¼Û¼Û ½ã´Ù.
5. ±×¸©¿¡ ¸éÀ» ´ã°í ¨èÀÇ ¸À±¹¹°À» ºÎÀº ´ÙÀ½ ¾óÀ½À» ¶ç¿ì°í ¨êÀÇ °£ ¹«¿Í ½ÇÆĸ¦ ¿Ã·Á ³½´Ù.
³Ã¸Þ¹Ð±¹¼ö
¢ÁÁغñÇÒ Àç·á
¿ÀÀÌ 1°³, ¹Ì¿ª ºÒ¸° °Í 80g, ¹«¼ø ¾à°£, ±¹¹°( ±¹¸êÄ¡ 30g, °¡¾²¿ÀºÎ½Ã ¨öÄÅ, ûÁÖ 1Å«¼ú, °£Àå 2Å«¼ú, ¹° 7ÄÅ, ¼Ò±Ý ¾à°£), ¸Þ¹Ð±¹¼ö 320g
¢Á¸¸µå´Â ¹æ¹ý
¨ç ±¹¸êÄ¡´Â ¸Ó¸®¿Í ³»ÀåÀ» ¶¼¾î³»°í ³¿ºñ¿¡ ´ã¾Æ 2ºÐ Á¤µµ ºº¾Æ ºñ¸°³»¸¦ ¾ø¾Ø ÈÄ ¹°À» ºÎ¾î ²úÀδÙ. Àº±ÙÇÑ ºÒ¿¡¼ 5ºÐ Á¤µµ ²úÀÎ ´ÙÀ½ ºÒÀ» ²ô°í °¡¾²¿ÀºÎ½Ã¸¦ ³Ö¾î 5ºÐ°£ ±×´ë·Î µÎ¾ú´Ù°¡ ¸éº¸¿¡ ¹çÃÄ ¸¼Àº ±¹¹°¸¸ ¹Þ¾Æ °£Àå, ûÃß, ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÑ ÈÄ Â÷°Ô µÐ´Ù.
¨è ¿ÀÀÌ´Â ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹®Áú·¯ ¾ÄÀºÈÄ ¾î½ÁÇÏ°Ô Àú¸ç½ä¾î °ö°Ô ä½ä°í ¹Ì¿ªÀº ¹°¿¡ ºÒ¸° ÈÄ ÁÖ¹°·¯ ¾Ä¾î ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ³Ö¾ú´Ù°¡ ¾ó¸¥ °ÇÁ® Âù¹°¿¡ Çó±¸¾î ¹°±â¸¦ ²À Â¥°í 2cm ÆøÀ¸·Î ½ã´Ù.
¨é ³Ë³ËÇÑ ²ú´Â ¹°¿¡ ¸Þ¹Ð±¹¼ö¸¦ ³Ö°í Â̱êÇÏ°Ô »î¾Æ Âù¹°¿¡ Ç󱸾î 1Àκо¿ »ç¸®¸¦ Áö¾î ü¿¡ ´ã¾Æ ¹°±â¸¦ »«´Ù.
¨ê ±×¸©¿¡ ¸Þ¹Ð±¹¼ö¸¦ ´ã°í ¿ÀÀÌ¿Í ¹Ì¿ªÀ» Àû´çÇÏ°Ô ¿Ã¸° ÈÄ Â÷°Ô µÎ¾ú´ø ±¹¹°À» ºÎ¾î ¸Ô´Â´Ù.
¢ÁTIP
¸êÄ¡±¹¹° ¿ì·Á³½ °Í¿¡ °¡¾²¿ÀºÎ½Ã¸¦ ³Ö°í 5ºÐ Á¤µµ µÎ¸é ¸ÀÀÌ ÃæºÐÇÏ°Ô ¿ì·¯³ª¿Í °¨Ä¥¸À°ú ±¸¼öÇÑ ¸ÀÀ» ´õÇØÁØ´Ù.